Od momentu jak Krzysiek zdobył srebrny medal Mistrzostw Polski w maratonie MTB sporo osób było ciekawych ile On trenuje, jakie cyferki wychodzą, jakie objętości itp. Generalnie trenował mało a ostatnie 365dni to średnio 9h23 treningu na tydzień. Gdy zrobiłem to podsumowanie mocno się uśmiałem ...
W odpowiedzi zatem na pytania umieszczam małą grafikę, która dość dobrze pokazuje co się działo u Krzyśka w tym sezonie (ostatni rok dokładnie). Mam nadzieję, ze opisy są dość klarowne. W razie wątpliwości i pytań jestem do dyspozycji i chętnie odpowiem na dodatkowe kwestie. Jeśli obrazek jest mało czytelny chętnie podeślę oryginał na mail.