Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Rozumiem

Trening personalny

Prowadzę indywidualne zajęcia 1-1 oraz zajęcia w małych grupach 2-4 osób. Tylko wtedy mam możliwość skupienia się na zawodniku aby możliwie dobrze wykorzystać czas spędzony na bieżni lub w terenie.

Bezpośrednia praca to zdecydowanie najskuteczniejszy sposób poprawy wielu elementów przygotowania do sezonu. Obserwując od wielu lat zawodniczki i zawodników na wielu róznych zawodach łatwo można zauważyć jak małą wagę przywiązują do niefizycznych elementów przygotowania startowego. Dodatkowo trening indywidualny to znakomita okazja abym mógł na spokojnie przeanalizować Twoje bieganie, wyjaśnić bezpośrednio wszelkie wątpliwości, odpowiedzieć na każde pytanie pojawiające się w trakcie sesji. 


W miarę możliwości filmujemy wybrane elementy treningu w celu dalszej analizy i demontracji ... Naprawdę jedną z najskuteczniejszych metod jest zobaczenie samej / samego siebie w akcji :)

16587288_974181082718895_4306130456460885433_o

Napisz do mnie -  starzynski.adam@gmail.com ... zajmiemy się dokładnie tym co potrzebujesz. Indywidualny trening to najlepszy posób aby Twoje bieganie zyskało nową jakość. 

Przekonały się już o tym między innymi Mistrzynie Europy w biegu 24h  - Agata Matejczuk i Patrycja Bereznowska - Rekordzistka Świata w Biegu 24h oraz 48h oraz zwyciężczyni Spartathlonu 2017 z rekordem trasy, Elżbieta Rogóż - Wicemistrzyni Polski w biegu na 100km w swojej kategorii wiekowej.

Teraz czas na Ciebie :)

Zapraszam ...